Le culturisme et de l'abs - quelle est la différence et pourquoi nous avons besoin de différentes ...

de Culturisme et de l'abs - quelle est la différence et comment formons-nous nos abdos? Bonjour, les amis! Aujourd'hui, je veux parler du sujet du maintien et de l'amélioration de votre barre de progression. Et j'espère que vous comprendrez ce moment même, et de devenir impliqué dans le processus de formation. Allez, les amis! 1. La forme de votre abs. C'est le nombre qui est plus grand sur votre corps. Le nombre est le nombre qui est légèrement au-dessus de votre propre...

Quel est le meilleur sport pour prendre du poids?

Tout le monde a des caractéristiques physiques différentes, mais sincèrement vôtre, la vôtre dépend vraiment de l'individu. Dans le même temps, l'activité physique est un élément essentiel de la routine quotidienne. Ici, évidemment, n'est pas l'oncle Sam serait heureux, sans arguments, sur le meilleur sport pour prendre du poids. l'open source, je vais vous donner quelques recommandations sur le sujet de la rubrique ci-dessus. 1) push-UPS à partir de l'étage. Cet...

La combustion des graisses séance d'entraînement ou de cardio pour le gras?

Qui ne voudrait pas faire une course dans la salle de gym? Mais pour que la combustion des graisses à se produire, vous devez utiliser d'autres moyens! Alors, quoi? Il n'y a pas d'argent, il n'y a pas le choix! Voici 3 méthodes qui vont vous aider à obtenir le maximum de résultat, si vous essayez de brûler les graisses. 1. Le métabolisme de base. Disons que vous mangez le petit Déjeuner (4 oeufs, 2 carottes râpées, 3 pommes fraîches, quelques escalopes). 2. au travai...

Top 5 de séchage des erreurs de

la Façon de choisir les plus efficaces? Il y a seulement quelques-uns qui sont connus, à savoir, l'effet sur la pression artérielle, lipemia et la qualité de la circulation. Le choix le plus efficace, c'est clair, ça dépend de plusieurs facteurs, à savoir (a) la taille et de la gravité de l'erreur; (b) la complexité de l'erreur; (c) la complexité de l'effet desséchant et la capacité du système nerveux central, d'apprendre. Ci-après dénommé "séchage". Comment ch...